Planet Zemlja - Osobna ekologija - Makrobiotika je vještina i umijeće zdravlja
  Opći uvjeti korištenja | Pravila prenošenja sadržaja | Pravila komentiranja | Impressum | Kontakt  
 

Makrobiotika je vještina i umijeće zdravlja

Makrobiotika je vještina i umijeće zdravlja i dugovječnosti. Zamišljamo ju kao prirodan i cjelovit sustav usmjeren na međusobno djelovanje kako prehrane, tako i životnog stila, okoliša. Osim što podrazumijeva zdrav način prehrane ona ujedno predstavlja širok pristup prema ostvarivanju te ujedno održavanju fizičkog, mentalnog i duhovnog zdravlja.

Za razliku od uvriježenog mišljenja, makrobiotika nije samo “dijeta” ili tip prehrane, ili nešto što prakticiraju samo oni koji imaju rak. Makrobiotika je životni stil, koji se ne odnosi samo na prehranu, već na sve aspekte našeg življenja.

Prehrambeni sastav makrobiotičkog pristupa zasniva se na prije svega tradicionalnim obrascima, naglašavajući upotrebu organski uzgojenih žitarica i mahunarki, povrća, algi, sjemenki i voća.

U zadnje vrijeme mnoge znanstvene studije pokazale su važnost makrobiotičkih načela. Sve je više ljudi koji rade na tome da prisvoje brojna makrobiotička načela.

Među brojna načela makrobiotike možemo ubrojiti one koji se odnose na brigu o tijelu, fizičku aktivnost i općenito pogled na svijet.

Kako bi postigli usklađivanje fizičke, duhovne i mentalne ravnoteže, brojni stručnjaci makrobiotike podučavaju o mnogim izuzetno korisnim vještinama poput masaže stopala, orijentalne dijagnoze te tehnike disanja.

Makrobiotički pristup usmjerava cjelokupni život na usklađivanje s prirodom, prije svega jer se čovjek smatra sastavnim dijelom prirode. Makrobiotički sustav temelji se na suživotu.

Makrobiotika je umijeće koje nudi niz korisnih znanja i vještina koje usvajamo kako bismo:
  • postigli dobro zdravlje i mentalnu jasnoću
  • stvorili duševni mir i obnovili tijelo
  • poboljšali sportske rezultate
  • zadržali osobni mir, sreću i radost te unaprijedili odnose s drugima

Kao i svako drugo umijeće, načela makrobiotike se najbolje i najlakše uče uz stručno vodstvo iskusnih učitelja. Kako je svako ljudsko biće individualno, odnosno ima svoja načela prema kojima funkcionira, tako će vam savjetnik u makrobiologiji dati individualne savjete usmjerene samo za vas.

S.Š. www.ekologija.com.hr, 18.03.2013.

Pregled komentara (0)

1 

Prijavi se i komentiraj!
Komentirati mogu samo prijavljeni korisnici!


Više iz kategorije Osobna ekologija
Naš prijedlog umjesto dijete
Zaboravite dijetu - hranite se organski
Alkalna prehrana je odgovor
Zaštita od raka je jednostavna
Zdravija prehrana za djecu
Više organski uzgojenog voća u bečkim školama

Vrtlarstvo bez kemije
Beč biciklira na posao
Bečki biciklisti u tri godine 13 puta obišli zemlju

Makrobiotika je vještina i umijeće zdravlja
Poželjne namirnice
Hrana koja smanjuje stres
Radionica
ACCESS THE BARS
PLANET ZEMLJA I TRANSFORMATIVA pozivaju vas na DANE OTVORENIH VRATA:
PRIMANJE I DAVANJE
Kad se u obiteljskim odnosima pojave računi
Račun
Najava predavanja
Primjena homeopatske medicine kod djece i odraslih
Najava radionice
Kontakt

Priča starog pastira
Bezvremena mudrost Buddhinih učenja
Što je napravljeno, završeno je
Bezvremena mudrost Buddhinih učenja
Dvije krivo postavljene cigle
Priča za zamisliti se
Krava koja je plakala
Najava besplatnog predavanja
Gaia energija i sustav iscjeljivanja Eternal Light:
U potrazi za novim znanjima - preporučamo
INICIJACIJA U PRVI STUPANJ GAIA-energije
Besplatno predavanje
Quantec
Besplatna radionica
Dobrim odlukama uspješnije do cilja
Neke se stvari ne mogu platiti novcem.
Tirkizna ogrlica
Vijesti čitatelja
 
   
Alisa Pokić
Psić s Jaruna

Mali slatkiš traži dom :)

  Planet Zemlja
Don traži Dom

Prekrasan mužjak star najviše godinu dana nađen u Travnom. Srednje visine mješanac Lesija i hrta sa najljepšim tamnim očima. Plašljiv no miran je i poslušan, i slaže se sa drugim psima i jako mazan.

  Planet Zemlja
Spašeni štenci traže dom

Draga Karen se našla na pravom mjestu u pravi, možda zadnji tren za preslatke psiće. Ona je napravila puno, sad smo mi na redu.

25.05.2013. Opširnije
 
16.05.2013. Opširnije
 
18.05.2012. Opširnije
         
Savjet dana
 
BILO   DANAS   USKORO

Skrad
2. međunarodna konferencija o održivom razvoju Gorskog kotara
 

 

 
Top 3
Ekologija
NP Risnjak
Ekologija
Tvrtke koje ne testiraju na životinjama
Ekologija
Što je to socijalna ekologija?
 
Top 1
Kolumne
Promjene su moguće
 
Top 1
Osobna ekologija
Zaboravite dijetu - hranite se organski
 
Top 1
Eko izlog
Eko proizvodi o kojima smo čitali u 2015
 
Top 1
Novosti
Okrugli stol o utjecaju klimatskih promjena
 
Top 1
Ekologija
Kontra studija
 
Top 1
Putopisi
Nastavak velike ekološko-športske manifestacije Earth Run Europe 2013.
 
Top 1
Djeca Zemlju vole
Djeca Zemlju vole
 
 
Prijava Registracija Zaboravio...
Korisnik
Lozinka





ANKETA
Da li trčiš? Do you run?
  %
  %
  %
  %


Vremenska prognoza
Untitled Document
Zagreb Climate Forum
Čišćenje otoka Mljeta 2015.
Umjetnine od naplavina
Volonterski kamp Mljet 2014

Powered by Galaksija. Sva prava pridržana.